Lina Villegas
- 24 abr 2020
- 3 min.
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Ps. Lina Villegas
Magister en Psicología Clínica y de la Salud
Tu bienestar está en buenas manos
¿Estás intentando superar problemas relacionados con depresión, ansiedad, traumas o estás lidiando con cambios importantes en tu vida? Llega un momento en que es necesaria la ayuda de un profesional acreditado para hacer frente a muchos de los desafíos de la vida.
Como psicóloga clínica puedo prestarte el apoyo que necesitas en el camino hacia tu recuperación y autoconocimiento personal. Estudié Psicología en la Universidad El Bosque (2008) e hice una Maestría en Psicología Clínica y de la Salud en la Universidad de los Andes (2013). En este tiempo he participado en entrenamientos de actualización para el Tratamiento de Ansiedad Generalizada, la Terapia de Pareja, la Depresión, los Trastornos Emocionales, los Trastornos Psicológicos de Alta Complejidad con DBT, el Manejo de Trauma con terapia EMDR y las Terapias Basadas en Mindfulness.
Desde que inicié mi ejercicio profesional en el año 2008, en Bogotá, Colombia, y en otros lugares a través de plataformas online, he prestado atención psicológica desde el modelo cognitivo-conductual, con énfasis en el manejo de Trastornos Emocionales (Ansiedad, Depresión, Ira), Entrenamiento en Habilidades y Problemas de Pareja.
Además de la consulta psicológica, he trabajado en docencia, evaluación y auditoría en salud, diseño y desarrollo de talleres y conferencias, en instituciones como Universidad El Bosque, Universidad EAN para la Policía Nacional de Colombia, Bureau Veritas Colombia para ECOPETROL, Universidad de los Andes y Corporación Universitaria Iberoamericana. Así, he podido consolidar conocimientos, experiencia y competencias que me han permitido ayudar a muchas personas a resolver sus problemas cotidianos o a aprender a lidiar con el sufrimiento que conllevan algunas condiciones que afectan la salud mental.
Es cierto que la vida puede llegar a ser abrumadora e incluso agotadora, pero existen profesionales que pueden guiarte a superar cualquier obstáculo que se presente. Mi objetivo es ayudarte a resolver cualquier situación por la que atravieses y sobrellevar el dolor: desde circunstancias menores hasta experiencias traumáticas.
"No esperes resultados distintos, si sigues haciendo lo mismo"
Albert Einstein
¿Qué esperar en el proceso?
Atención personalizada, profesional y comprometida
Tal vez estés deprimido o sufras de ansiedad; tal vez no estés seguro del futuro de una relación, o quizás sientas que no estás viviendo la vida que esperabas. Sean cuales sean tus inquietudes, estoy aquí para ofrecerte mi apoyo.
En un proceso terapéutico conmigo encontrarás tres cosas:
Atención personalizada
Cada persona es diferente, por esta razón, mi método de trabajo consiste en estudiar tu caso de forma particular y proponerte una intervención ajustada a tu medida.
Profesionalismo
Me esfuerzo por mantenerme actualizada en temas de intervención psicológica y, en caso de ser necesario, consultar tu caso con otros profesionales, para ofrecerte los mejores tratamientos basados en evidencia.
Acompañamiento
Te facilitaré el acompañamiento constante, por medio de llamadas, mensajería de texto y correos electrónicos, para reforzar nuestro proceso terapéutico.
¡En nuestro proceso, no estarás sólo!
Para esto, tendremos tres fases en el proceso: primero, una fase de evaluación, por medio de entrevistas, aplicación de pruebas, observación, ejercicios para la casa; segundo, una fase de intervención, en la cual utilizaremos las herramientas que tengan mayor evidencia y se ajusten a lo que necesitas; y, tercero, una fase de seguimiento, donde verificaremos que alcanzaste tus objetivos y que los resultados se mantienen en el tiempo.
"El comienzo es la parte más importante de todo trabajo"
Platón
Servicios psicológicos
Psicología online
Este proceso se lleva a cabo de forma similar a una consulta presencial, por medio de encuentros virtuales, por video conferencias, chat y otras tecnologías informáticas que resulten pertinentes.
Este tipo de encuentros terapéuticos se da como respuesta a personas que requieren llevar un proceso psicológico, pero no pueden asistir directamente a las sesiones.
Programas, talleres y capacitaciones
El arte de hablar en Público
Mientras más te conozco, más te amo: La vida en pareja
Aprender a sentirse bien: Regulación emocional
Estrategias para mantener un peso saludable
Preparación para el matrimonio
Habilidades sociales en niños y adolescentes
Entrenamiento en Habilidades DBT: Mindfulness, Regulación Emocional, Tolerancia al Malestar, Efectividad Interpersonal
"El mayor descubrimiento de mi generación es que un ser humano puede cambiar su vida cambiando su actitud mental"
William James
Contacto
Me gusta ayudar a mis pacientes a desarrollar las herramientas que necesitan para enfrentar todos los desafíos de la vida. Contáctame hoy mismo para conocer mejor mis servicios y pedir una cita.
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